Veganes Apfel-Zwiebel-Schmalz, (c) Freya Verlag, Daniela Friedl
Die Seite www.veggiewiesn.de beschäftigt sich mit veganem und vegetarischem Essen auf dem Münchner Oktoberfest. Zwischen Wiesn und Wiesn versorgen wir unsere Fans mit Rezepten für deftige bayerische Hausmannskost – in der veganen oder vegetarischen Variante. Heute gibt es das Rezept für veganes Apfel-Zwiebel-Schmalz:
ZUTATEN:
• 200 g Kokosfett (alternativ Palmfett)
• 2 große Zwiebeln
• 1 großer Apfel
• 50 ml Sonnenblumenöl
• 1 Suppenwürfel (Gemüsebrühe)
• 1 EL getrockneter Majoran
ZUBEREITUNG:
1. Einen Esslöffel Kokosfett leicht erhitzen.
2. Die Zwiebeln schälen, fein würfeln und im Kokosfett braun und knusprig braten.
3. Den entkernten Apfel ebenfalls in feine Stücke schneiden, hinzufügen und mitgaren.
4. Anschließend das restliche Kokosfett sowie das Öl beigeben und mit dem Suppenwürfel sowie dem Majoran würzen.
5. Noch warm in Gläser abfüllen, auskühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.
TIPP
Vor dem Verzehr bei Zimmertemperatur weich werden lassen und am besten auf frisches Brot streichen.
Die Zutaten reichen für acht Personen.
Rezept aus: Vegane Hausmannskost
